Aspekte der Geistschulung sind: - Achtsamkeit - Konzentration auf das Körperbewusstsein - Wahrnehmung / Aufmerksamkeit /Zentrierung - Bewußter eigenverantwortlicher Umgang mit Emotionen (Verständnis über Funktion und Zustandekommen von Emotionen) - Bewußte Steuerung mentaler Prozesse (Erkennen gewohnheitsmäßiger Denkmuster) - Gewahr werden von Gewohnheitsmustern und Verhaltensstrukturen, die uns nicht (mehr) dienlich sind. - Möglichkeiten zur Wandlung von nicht heilsamen Zuständen in heilsame Strukturen erlernen.

Bestandteile der Praxis Die spirituelle Beratung setzt sich zusammen aus: - Theorie - praktischen Übungen - Bewusstmachung und Reflektion eigener innerer Vorgänge im Zusammenhang mit dem Alltag. - Hausaufgaben

Bereichern Sie Ihr Leben durch neue Sichtweisen und Erkenntnisse, die durch meditative Zustände ausgelöst werden. Trainieren Sie Ihr Körperbewußtsein und steigern Sie Ihre Präsenz im Hier und Jetzt. Üben Sie sich in Gegenwärtigkeit und bleiben Sie dabei ganz auf dem Boden, gut verankert in dieser Welt. Individuelle Ziele mit Achtsamkeit erreichen und Probleme im Kontext spiritueller Einsichten reflektieren und lösen.

In der spirituellen Beratung geht es neben der Bearbeitung Ihrer ganz persönlichen Themen um Einsichten aus der Buddhistischen Lehre sowie anderen spirituellen Sichtweisen. Sie entscheiden dabei welche Ansätze Sie für sich als sinnvoll erachten und verinnerlichen möchten. Zahlreiche Übungen öffnen Ihren Geist und unterstützen Sie bei der Integration hilfreicher Erkenntnisse für Ihren Alltag. Welcher Glaubensrichtung Sie angehören, oder ob Sie gar nicht an das Göttliche glauben, bleibt völlig Ihnen überlassen. Ich lade Sie nur dazu ein, das Leben aus einer für sie vielleicht neuen Perspektive zu betrachten. Lassen Sie sich auf der Suche nach den “höchsten” Aspekten Ihres Selbst begleiten und unterstützen. Finden Sie Ihre besten Anteile und Ihre tiefste, innerste Wirklichkeit. Lernen Sie Ihren “edlen inneren Kern” kennen. Bewusstsein und Wahrnehmungsfähigkeiten werden geschult und ausgedehnt.

Die spirituelle Beratung ist für jeden Menschen geeignet, egal welcher Herkunft, welcher Rasse oder Glaubensgemeinschaft er angehört.

Ein wesentlicher Bestandteil der spirituellen Beratung ist die Schulung des Geistes. Hierbei geht es einerseits um die Verwirklichung der individuellen und persönlichen Ziele, andererseits wird das Augenmerk auch auf das “übergeordnete Ziel der Befreiung” gelenkt. Es wird die Möglichkeit geboten sich mit dem universellen Ziel der Befreiung von Anhaftung und Leiden vertraut zu machen und es werden Wege zur Umsetzung dieses Ziels aufgezeigt. (Dies sind Begrifflichkeiten aus der buddhistischen Psychotherapie.)